Voltei...

...com atraso, mas voltei.
  Não esqueci de vocês não... ontem cheguei muito tarde e morrendo de fome. 
  Falando em fome, esse frio que tá fazendo (em São Paulo) tá aumentando e muito a minha.

  Ontem eu bati perna no shopping e passei uma quatro vezes perto dos stand's do McDonald's (restaurante, sorvete e McCafé) e consegui ser forte, não por vontade, mas sim pela fome, pois já tinha passado da hora de jantar, por isso cheguei tarde em casa e depois de finalmente comer, fui deitar.


Meu cardápio de 27-09-12:


Café da manhã: 1 pão francês (pequeno) na "chapa" com 1/2 colher de requeijão e café

Lanche da manhã: 200 ml de café com leite.





Almoço:

Arroz branco
Feijão
Chuchu
Almondegas de frango
Salada de alface e pepino












Lanche da tarde: 5 ou 6 (não lembro) bolachas tipo água e sal (folhata)



Jantar

Arroz branco
Feijão
Chuchu
Abóbora
Salada de maionese













Ceia: 1/2 pão de forma (passas e canela) com um pouquinho de géléia de morango (que fiz em casa).