Evolução...

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Não queria dizer não...

...mas não mantive os momentaneos 61kg, também... foi praticamente um mês comento de tudo e com pouca frequência em quantidade maior do que deveria, mas enfim tenho que tentar ver o lado boa e agradecer já que o estrago nem foi tão grande: quase 1 kg a mais... tô aqui tentando retomar o que não devia ter postergado a RA, mas tá dificil, já que (comigo) aquela determinação toda  vai embora com os primeiros kilos eliminados. Na segunda chego à noite e o marido traz mini-esfihas de carne, quarta trouxe um pão recheado de calabreza com queijo e um pudim de leite condensado! dos três só resisti ao pudim, pelo menos até o momento que escrevo agora, não sei até quando vou encará-lo na geladeira!

Peso: quase 62kg

(não consegui colocar a foto da balança, mas depois atualizo)


domingo, 13 de janeiro de 2013

Eu me remexo muito... primeira dancinha do ano.


*tomando vergonha na cara e queimando os excessos...

...foi na última segunda feira foram só 40 minutos de dança, mas já é alguma coisa né?! às vezes só dá mesmo pra 20 ou 30 minutos e com menos frequência arranjo um tempo maior e danço por 1:40 min.
Essa música da foto, nem gosto tanto, mas a coreografia é legal e trabalha "beeem" as pernas e eu gosto disso.

Abaixo um vídeo da dança (a mesma música da minha foto), mas eu dancei no modo fácil, já este aí está no modo difícil (euchegolá): 




Ainda tentando entrar nos eixos de novo...

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Desisti...









... é isso mesmo, eu desisti de manter os 62kg neste período de festas e comilanças...



...é desisti...



e sabe por que?




...
..
.



...no final eu conto.






Olha que coisa mais linda...


(meu pé de morango... amo morangos, obrigada Aline...)








Então... 
voltando...





... desisti de manter os 62kg...





(simples assim...)




... é porque agora vou manter esse aí óh....







pegadeeeenha do Malandro!!! kkkk



uhuuuuu!!!!!!!!!



Tão feliz...






...vem ni mim 59kg!!!




segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Tá decidido...



... neste mês o meu foco será... manter o peso (os 62kg), ontem tava quase  61kg, a foto logo no final... minha balança não é digital, então...continuando... não quero ficar com tantas cobranças (comigo mesma) nesta época de filas intermináveis, tudo lotado, compras de última hora, 25 de março e por aí vai... aff, não quero surtar rss, quero sim manter o foco e manter o peso nos próximos 20 dias, depois só faltam 3kg pra mandar pra beeeem longe de mim.
*estive até pesquisando sobre a Dukan, mas decidi que vou continuar na R.A., aquelas bermudas só fecharão em janeiro, quem tá comigo? 

E as fotos que vocês me pediram do passeio!? depois de muito pedir pro "more" passar pro note, agora elas estão aqui  por isso não vim postar antes, aliás a semana foi bem corrida, eu tomei sol "demais da conta" e tava um calor terrível... só com banho gelado e hidratante na geladeira...

Primeiro a balsa...
 (Ilhabela-SP)


(eu a filhota na balsa... e o more? tirando a foto rss)


 nem aguentei chegar no chalé e parei pra tirar foto, de jeans mesmo...


 ...tive que encarar o biquini...
eita barrigueeeenha, na foto até que não tá tão ruim :-)


...é... eu esqueci o óculos de sol :-/
...é difícil escolher "uma" foto de paisagem, uma mais linda que a outra...


 ...foi a salvação pras "besteirites" consumidas... 
as academias da 3ª idade ao ar livre, mas na verdade 
nunca  os vi utilizando os aparelhos lá.


A pesagem de ontem...  (08-12-12) de raspão no 61, mas não vou nem atualizar a regua (lá em cima) agora, desconfio que essa murchada se deu pq tomei cerveja e acho que perdi liquido.
(a qualidade não tá nada boa...)


E vocês como estão? Quais são as metas pra este mês?

Ótima semana começando...
vou visitar as lindas...
Bj bj e bj .


sábado, 1 de dezembro de 2012

Correria...


... queridas, obrigada pelos incentivos nos comentários. Estes últimos dias foram bem corridos e nem deu pra responder e visitá-las, depois do final de semana eu  coloco isso em dia, afinal preciso  (precisamos) desta conexão para sempre deixarmos  claro (pra nós mesmas) o nosso objetivo.

Ahh a alimentação tá legal (não perfeita como antes...rss), mas acho que enjoei de fotografar tudo que como, percebi que tava fotografando e não postava, aí desisti... mas eu tô me policiando bem  viu! 
Bom fds pra vocês... nossa já é dezembroooo, dia 1º!!!

... deixa eu ir dormir, acordo tarde a semana inteira (isso mesmo que vc leu: "tarde") e em pleno sábado vou dormir pouco e acordar cedo.

Esse final de semana não sei se vou conseguir vir aqui, vou passear (aqui perto) e volto com fotinhas pra vocês...

...é esse lugar feio aí óh...

(...ahh! se eu soubesse antes, teria seguido a R.A direitinho, rsss...)


Bjokas


terça-feira, 27 de novembro de 2012

Antes e depois... (por enquanto!)




... deixa eu explicar... é que antes as bermudinhas aí embaixo nem passavam do quadril (tenho muito...) e agora só entra (apertado, mas entra) ou seja, ainda falta fechar... 


Coloquei umas tarjinhas pra não "pagar calcinha" rss


(16 setembro 2012)

(17 outubro 2012)






Mais um...


(16 setembro 2012)

(17 outubro 2012)