Tá decidido...
... neste mês o meu foco será... manter o peso (os 62kg), ontem tava quase 61kg, a foto logo no final... minha balança não é digital, então...continuando... não quero ficar com tantas cobranças (comigo mesma) nesta época de filas intermináveis, tudo lotado, compras de última hora, 25 de março e por aí vai... aff, não quero surtar rss, quero sim manter o foco e manter o peso nos próximos 20 dias, depois só faltam 3kg pra mandar pra beeeem longe de mim.
*estive até pesquisando sobre a Dukan, mas decidi que vou continuar na R.A., aquelas bermudas só fecharão em janeiro, quem tá comigo?
E as fotos que vocês me pediram do passeio!? depois de muito pedir pro "more" passar pro note, agora elas estão aqui por isso não vim postar antes, aliás a semana foi bem corrida, eu tomei sol "demais da conta" e tava um calor terrível... só com banho gelado e hidratante na geladeira...
Primeiro a balsa...
(Ilhabela-SP)
(eu a filhota na balsa... e o more? tirando a foto rss)
nem aguentei chegar no chalé e parei pra tirar foto, de jeans mesmo...
...tive que encarar o biquini...
eita barrigueeeenha, na foto até que não tá tão ruim :-)
...é... eu esqueci o óculos de sol :-/
...é difícil escolher "uma" foto de paisagem, uma mais linda que a outra...
...foi a salvação pras "besteirites" consumidas...
as academias da 3ª idade ao ar livre, mas na verdade
nunca os vi utilizando os aparelhos lá.
A pesagem de ontem... (08-12-12) de raspão no 61, mas não vou nem atualizar a regua (lá em cima) agora, desconfio que essa murchada se deu pq tomei cerveja e acho que perdi liquido.
(a qualidade não tá nada boa...)
E vocês como estão? Quais são as metas pra este mês?
Ótima semana começando...
vou visitar as lindas...
Bj bj e bj .
Manter o peso nessa época já é muita coisa!!! Pq dezembro é uma predição... rs!!!
ResponderExcluirEu acho RA sempre melhor que qualquer dieta... pode não ser tão rápido, mas acredito ser mais eficaz!!!
Bjoooo
Vc está certíssima: sem neuras! Aproveitar a vida (com moderação) e retomar a disciplina em janeiro é uma excelente pedida! Hehe...
ResponderExcluirahhhhhhhhhh vá... vc ta lindaaa...
ResponderExcluiré só eliminar excessos...
ilhabela eh lindaa demais, que deliciaa..
força e foco ai viu lindona!
bjokass otima semana
Oii linda, obrigado por visitar meu novo cantinho.
ResponderExcluirVamos com força alcançar nossos objetivos
beijos
Ligia, humm...não consigo entrar de novo no seu blog, pelo link do seu nome, pois está privado, quando eu entrei a primeira vez foi pelo celular e não deu pra seguir por lá, tentei procurar google, mas ã consegui :-(
ExcluirPS: se alguém aí tiver add o blog dela, me avisa please!?
Obrigada pelo apoio meninas...
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