Evolução...

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Tá decidido...



... neste mês o meu foco será... manter o peso (os 62kg), ontem tava quase  61kg, a foto logo no final... minha balança não é digital, então...continuando... não quero ficar com tantas cobranças (comigo mesma) nesta época de filas intermináveis, tudo lotado, compras de última hora, 25 de março e por aí vai... aff, não quero surtar rss, quero sim manter o foco e manter o peso nos próximos 20 dias, depois só faltam 3kg pra mandar pra beeeem longe de mim.
*estive até pesquisando sobre a Dukan, mas decidi que vou continuar na R.A., aquelas bermudas só fecharão em janeiro, quem tá comigo? 

E as fotos que vocês me pediram do passeio!? depois de muito pedir pro "more" passar pro note, agora elas estão aqui  por isso não vim postar antes, aliás a semana foi bem corrida, eu tomei sol "demais da conta" e tava um calor terrível... só com banho gelado e hidratante na geladeira...

Primeiro a balsa...
 (Ilhabela-SP)


(eu a filhota na balsa... e o more? tirando a foto rss)


 nem aguentei chegar no chalé e parei pra tirar foto, de jeans mesmo...


 ...tive que encarar o biquini...
eita barrigueeeenha, na foto até que não tá tão ruim :-)


...é... eu esqueci o óculos de sol :-/
...é difícil escolher "uma" foto de paisagem, uma mais linda que a outra...


 ...foi a salvação pras "besteirites" consumidas... 
as academias da 3ª idade ao ar livre, mas na verdade 
nunca  os vi utilizando os aparelhos lá.


A pesagem de ontem...  (08-12-12) de raspão no 61, mas não vou nem atualizar a regua (lá em cima) agora, desconfio que essa murchada se deu pq tomei cerveja e acho que perdi liquido.
(a qualidade não tá nada boa...)


E vocês como estão? Quais são as metas pra este mês?

Ótima semana começando...
vou visitar as lindas...
Bj bj e bj .


6 comentários:

  1. Manter o peso nessa época já é muita coisa!!! Pq dezembro é uma predição... rs!!!
    Eu acho RA sempre melhor que qualquer dieta... pode não ser tão rápido, mas acredito ser mais eficaz!!!
    Bjoooo

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  2. Vc está certíssima: sem neuras! Aproveitar a vida (com moderação) e retomar a disciplina em janeiro é uma excelente pedida! Hehe...

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  3. ahhhhhhhhhh vá... vc ta lindaaa...
    é só eliminar excessos...
    ilhabela eh lindaa demais, que deliciaa..
    força e foco ai viu lindona!
    bjokass otima semana

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  4. Oii linda, obrigado por visitar meu novo cantinho.
    Vamos com força alcançar nossos objetivos
    beijos

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    Respostas
    1. Ligia, humm...não consigo entrar de novo no seu blog, pelo link do seu nome, pois está privado, quando eu entrei a primeira vez foi pelo celular e não deu pra seguir por lá, tentei procurar google, mas ã consegui :-(

      PS: se alguém aí tiver add o blog dela, me avisa please!?

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Obrigada pelo incentivo...

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