Evolução...

domingo, 4 de novembro de 2012

Cardápio do fim de semana

(sábado e domingo)


03-11-12
Café da manhã




Almoço


Lancha da tarde


Jantar

Ceia




(04-11-12)

Café da manhã


Lanche da manhã, digo: besteira da manhã...



Almoço

Depois do almoço dancei (-150 Cal) e fiz alguns exercícios.


Sobremesa



Lanche da tarde



Jantar: entrada...
 o pão australiano voltou...


Sobremesa: vai ser um pavê de gelatina de abacaxi (com pedações da fruta) 
(feita com a receita de iogurte caseiro da Martinha: http://devagaresempre-martinha.blogspot.com.br/p/receitas-light-testei.html )

(durante o preparo...)






Depois atualizo a foto da sobremesa...

(a gelatina com pedaços de abacaxi,ficou com uma consistência e a leveza de uma "mousse", tinha até buraquinhos...)

(...com a mesma gelatina fiz um pavê)


Gente... cadê todo mundo da blogosfera light?
espero que voltem depois do feriado prolongado... Beijinhos.






12 comentários:

  1. oi lindona..
    orbigada pelo carinho la no blog, vim aqui te visitar..

    qnts coisas delicinhas.
    o pao australiano entao.. pude ate sentir o cheiro. rsrs..


    O BEIJO!

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    1. Ah q bom que vc voltou... agora vai.
      ... e o pão adooro... tinha um tikin no congelador (eu congelo pr'aquelas horas que dá uma vontade de algo que nem a gente sabe o que é).
      Feliz pelo retorno :)

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  2. Lindaa, jacou um pouquinho,mas nada grave!!! fez AF? esse fds eu não fiz nadinha!!! TENSOOOOOOO.ótima semana light, vamos juntas!

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    1. Fiz no domingo...depois do almoço dancei (-150 Cal) e fiz alguns exercícios, estou com as pernas doloridas...

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  3. Parece que as coisas "mais gordinhas" vc comeu em pouca quantidade né? Beleza daí!!!

    Um abraço de ursa e boa semana!

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    1. ... acho que a sexta feira foi pior...
      Vou melhorar... boa semana pra todas nós.
      Bjim.

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  4. Jacou, mas foi bem de leve...

    Força aí amiga!

    vamos que vamos, beijo! nathy!

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    1. Nathy, teve coisa aí que comi mesmo pra não estragar como aquela tortinha de limão já tava há uma semana na geladeira, o bolo (q só eu tô comendo e ainda tem na geladeira)...
      Esse foi o final de semana que comi mais besteiras, ainda bem que tem a semana inteira pra compensar rss.
      Bjs

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  5. Até que pra um feriado, vc foi bem... jacadinhas de leve fazem parte... não dá é pra jacar tudo... hahahahahha
    Bjooo e boa semana

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  6. Valew Ju, é muito difícil manter a linha no fds ainda mais os prolongados e qdo recebemos alguém em casa então... é como vc's todas disseram: foi de leve....é q eu já ponho na cabeça que se não tô comendo coisas tão saudáveis, devo comer pouco ou o mínimo possível. Vocês são umas queridas, obrigada pelo apoio...

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  7. Oieee.
    Obrigada pelo carinho.

    E a sua gelatina ficou mais chique que a minha... rsrs

    Vou fazer aqui tbm... ebaaaa.

    Bjs.

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  8. Chique nada bem!
    Faz sim é muuuito boa e se exagerar o estrago nem vai ser tão grande (ó eu pensando gordo...rs) ahh eu fizde morango tb mas esqueci de adicionar o açúcar light (fit) então acho que vou ter que fazer uma caldinha básica...
    Bjão Marta.

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Obrigada pelo incentivo...

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