Evolução...

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Meu cardápio...

(22-10-12)

Café da manhã...
(café com 2 fatias de pão de forma integral 
com 1/2 fatia de mussarela e requeijão)



Lanche da manhã...
(pêssego e melão)




Almoço:


Belisquei pra experimentar...
...a nesfit sabor chocolate...



*lembram de um biscoito da Nestlé sabor coco que tinha o desenho de um coqueiro?... então essa bolacha agora também tem na versão integral, pra quem gosta fica a dica.



Lanche da tarde:
(135 calorias)




Jantar:



(1/2 porção de cheetos requeijão)






Hoje, como tá muito calor,  até que bebi bastante água (o "meu" bastante), mas não me exercitei, não dancei... (dormi tarde=acordei tarde)







Obrigada pela sua visita...





Até logo

...

..

.




5 comentários:

  1. Oieeee... tá chique demais isso aqui em?! parabensss continue com esssa determinação!!! bjaooo e otima semana light!

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  2. Chique bem!?
    ...que nada.
    Agora tô acostumada, mas ando querendo variar mais o cardápio. Vou postar depois a receita do requeijão cremoso caseiro...
    obrigada e Bjim.

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  3. Gostei das foticas.

    E o biscoito nesfit de chocolate é bom?

    Bjs.

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  4. Pois é Marta, esqueci de falar... é sim muito boa, muito crocante. Fica muito boa se vc pegar umas 2 ou 3 e quebrar no iogurte de morango... eu ainda tenho dois tipos de bolacha no armário do serviço, mas qdo acabar vou comprar a nesfit pra tentar variar um pouco. Obrigada pela visita Bjim e bjão.

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    Respostas
    1. Alguém viu que as letras do passatempo eram minhas iniciais?
      "W" "S" !!!

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Obrigada pelo incentivo...

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