Cardápio de hoje...
Café da manhã:
Lanche da manhã: vitamina de 1 banana, mamão e abacaxi
Almoço: arroz, feijão, batata salada e frango assado
Lanche da tarde: 2 bolachas tipo água e sal (folhata) e um iogurte
Jantar: arroz, feijão, salada e 1 ovo mexido com queijo branco
Sobremesa: abacaxi
Como fui?
... hoje resisti a uma trufa, "detalhe" estava (ainda está) na minha bolsa...
Iupiiiiii...
Hoje dancei 1:10 no jogo Dance Central.
Foto do fim de semana...
a chuva no fundo...
...e na volta pra casa o sol deu o ar da graça...
Volto logo, bjão...
Oi... muito obrigada pelos elogios ao blog! E muito legal ver que temos ponto de partida e metas bem próximas! Então vou te acompanhando aqui... e ótima semana! bjo
ResponderExcluirPor nada Ju, pode acreditar que foram verdadeiros.
ExcluirSerá que vamos chegar juntas?
Boa semana pra você também, pra nós...
Bjo.
Oii querida adorei seu blog...
ResponderExcluirEstou te seguindo também..
E tamo junto!
Bjs
Andressa...que bom que gostou. Obrigada pelo incentivo, me seguindo.
ExcluirBjão
oi querida!! que cardápio exemplar heim? bom, eu no almoço como arroz (integral) e feijão, mas na janta não.
ResponderExcluirótima terça pra vc
beijos
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
O cardápio da semana (segunda a sexta) 99% é exemplar, mas o fim de semana prolongado foi terrível. O arroz eu intercalo entre o branco e integral porque marido não gosta, então pra não ficar fazendo os dois tipos eu congelo o integral ou faço só um tipo, o branco pro marido.
ExcluirA todos: Valew pela visitinha...