Evolução...

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Cardápio de 02-10-12




Café da manhã

















Lanche da manhã































Almoço


















Lanche da tarde




























Jantar:
















Ceia: 1 porção (1  xic e 1/2) de salgadinho de milho (aquele assado) 106 calorias.


Atividade física: nem ontem, nem hoje fiz as duas horinhas de dança, sem pique... :-( garganta inflamada, até o final da semana tenho que compensar...  




2 comentários:

Obrigada pelo incentivo...

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